米米熊

花椰菜也來參加跆拳道比賽

早上先考場型(品勢)

場型(品勢)是一連串基本動作的變化、組合

埸型的動作,包含許多技術層面在裡面(身法、腰法、立法、力法)

練習場型能在潛移默化中讓對打技術進步

累積功力且增加身體強度

除了技術面，也可以看出練習者的(精神)

訓練一個人的專注力(專心)和毅志力

(網路資料)

看我們家花椰菜下場前

還開心的和同學玩

完全沒在怕的耶.....反而我替他緊張耶

緊張是怕他失常

不然，教練都說他進步很多了

看他這麼開心

看來是有備而來

教練叫他對鏡頭比個YA

準備要下場比賽了

第一位胖弟弟真的給他很口愛

他連下場前還在等待區打起瞌睡

後面的教練～你們會不會笑的有點誇張

我們家花椰菜好嚴肅

殺～看他踢的這麼高又穩

難怪老師都說他進步了

他是天生手腳沒有力....

姐姐很努力的訓練他

他自己也很努力一點一滴慢慢的進步

真替他感到開心耶

這二位妹妹一直和我們聊天

她們倆位也很照顧花椰菜

只要我去接花椰菜下課

阿姨我跟妳說"今天花椰菜表現好棒唷"

謝謝妳們給花椰菜的鼓勵

下午是對打比賽

紅色是我們家花椰菜耶

中場休息時間

助教會給他鼓勵

還沒下場前，我開玩笑說"要不要幫你按摩"

電視看太多了....

這張太帥了

第一場比賽他以7:0拿到第一勝

開始頒獎了....相機竟然沒電了

場型(品勢)他拿到銀牌耶

對打他也拿到銀牌

雙銀牌入手了

這是給他很好的獎勵

希望他繼續加油唷

精舞門。羅志祥

作詞：Daniel Bedingfield/中文詞：陳鎮川　作曲：Daniel Bedingfield
編曲：呂紹淳

預備起　行頭全部要帶齊　點名　準備　跟我上街去遊行
Body 今天要證明　什麼舞通通都搞得定　跌爛你眼鏡
小老弟　年輕耍酷那一丁點本領　洗耳恭聽　快卯起來學習
大發善心　收徒弟　想要學習皮要繃緊　要跟我跟緊

I wanna know　你行不行
　You gonna know　別懷疑你自己的本領
　You gonna know　我是冠軍
　You gonna know　We gotta to show

我有一條特別了不起的神經　越跳越帶勁
　無師自通任督二脈暢通無比　十八般武藝

拎拎　聽說你想要報名　考慮　有沒有那根筋　我看一眼就搞定
凡事都要照規定　精舞門裡什麼都ㄍ一ㄥ　不浪得虛名
不能亂吃冰淇淋　矇眼睛　對待所有的敵人　都尊敬
大半夜上床戴耳機　節奏當催眠的聲音　作夢都不停

I wanna know　你行不行
You gonna know　別懷疑你自己的本領
We wanna know　誰是冠軍
We gonna know　We gotta to show